ירידה מהירה במשקל – איך עושים זאת?
אדם "זר" לא יבין את הקושי של האדם השמן לרדת במשקל, ולא את המלחמה הפסיכולוגית היום יומית בדיאטה. ולא כיצד הכישלונות החוזרים מרסקים את המוטיבציה לנסות שוב לנצח את המשקל.
בין יתר הסיבות לכישלונן של הדיאטות, עומדים שני נושאים מרכזיים:
- הרצון לרדת מהר במשקל.
- הרצון לרדת הרבה במשקל.
אין בעל משקל עודף, שלא שמע על כל השיטות לדיאטה מהירה, אבל רבים בעלי עודף המשקל חושבים שהמאמץ מיותר ונועד לכישלון. פשוט לא יודעים איך עושים זאת – איך לרדת מהר במשקל.
אחת הבעיות העיקריות למשברי הדיאטה היא, שמצד אחד נדרש מאמץ עילאי לוותר על פיתויים והרגלים, ומצד שני, אחרי חודש של מאמץ לרדת במשקל, התוצאה היא הפחתה של 2-3 ק"ג, שלא מאפשרים להרגיש או לראות שום שינוי. כאן תוקף המשבר שוב.
אנשים רוצים לראות ירידה מהירה במשקל בשבוע. ומוכנים להתמודד עם ההשלכות של דיאטה מהירה. אבל, כיוון שיש צורך לרדת הרבה במשקל – יש צורך בתוכנית, שתעזור להתמיד בדיאטה הרבה זמן.
זו המהות של התוכנית שלנו עם בלון הקיבה להרזיה:
החלטה אחת קטנה לבצע בלון הרזיה תאפשר לך להרגיש את השינוי תוך זמן קצר. לא להישבר כל כך מהר, וכך להצליח להפחית במשקל קילוגרמים רבים ובמהירות.
ירידה מהירה במשקל תחזק לך את המוטיבציה לשנות עוד הרבה הרגלים, לא להתייאש מעצם תהליך השינוי. להתמיד לאורך מספיק זמן, שבו השינוי יהפוך להרגל החדש.
עליך פשוט להאמין שביכולתך לעשות שינוי! והבלון יסייע לך במשימה.
השיטה להרזיה מהירה ומשמעותית
למה כל כך קשה להתמיד בדיאטה?
מדוע אנחנו עולים במשקל בחזרה? למה קשה לנו להתמיד בדיאטה וכיצד באמת ניתן לחולל שינוי וליהנות מאורח חיים בריא ומגוף רזה? האם יש לשאלות הללו תשובות?
אנשים שסובלים מעודף משקל יודעים היטב שקל מאוד לעלות במשקל – אבל קשה מאוד להוריד אותו לאחר מכן. לעיתים, כאשר מדובר בעודף משקל של 15 ומעלה, הקושי להסיר את המשקל עצום.
האם ניתן להצליח להוריד במשקל במהירות ולא להעלות אותו בחזרה?
כולם רוצים לרדת במהירות במשקל כבר בהתחלה כיוון שזה מעלה את המוטיבציה, זו אבן דרך משמעותית. מנגד, רבים חוששים ובצדק מעלייה חזרה במשקל. הפתרון לזה הוא – שינוי באורח החיים.
אז איך עושים שינוי באורח החיים כאשר נדרשת מוטיבציה רבה כדי להתמיד בדיאטה? איך ממשיכים אם לא רואים תוצאות באופן מידי?
כך עושים זאת ללא ניתוח:
בלי ניתוח, בלי אשפוז
בלון הרזיה שאותו מכניסים לקיבה בפרוצדורה מהירה וללא כל ניתוח מאפשר ירידה משמעותית במשקל. את הבלון מכניסים לקיבה בהליך רגיל של גסטרוסקופיה.
בהתאם לגודל הקיבה, הרופא ימלא בבלון נוזל סטרילי, כך שהבלון יתפוס כשליש מנפח הקיבה. נוכחות הבלון בקיבה תגרום לתחושת מלאות מכמויות קטנות של אוכל ואת התוצאות רואים ומרגישים מיד.
אם יש לך חלום לראות ירידה משמעותית של 6-10 קילוגרם בחודש הראשון, מומלץ לבדוק התאמה לתהליך הבלון (ללא ניתוח). את הירידה המשמעותית במשקל ניתן לעשות גם כשעודף המשקל הוא 15 או 20 ק"ג ומעלה.
בתקופה זו יינתן ליווי צמוד 24/7 ע"י דיאטנית ובסיוע קואצ'רית, אשר יסייעו לך לשנות את ההרגלים.
מומלץ גם להוסיף אימון כושר. כל אלו מספקים יחדיו סביבה מושלמת להצלחה:
מהי ההצלחה?
- פתאום מפחיתים את כמות המזון ובהזדמנות זו מוותרים גם על מזון "אסור".
- פתאום ההתניידות קלה ובא לך גם לצעוד.
- פתאום הבטחון העצמי בשמיים ומרגישים חיוניים.
- פתאום החיים מקבלים משמעות אחרת, נקודות מבט ותפיסות עולם משתנות.
- פתאום הסביבה מופתעת, מעודדת ומפרגנת.
- מתפתחת הרגשה שיש לך שליטה בעולמך, שיש לך את החוסן הנפשי לשנות ולוותר על ההרגלים הגרועים.
מה יקרה במהלך אותה שנה?
ידוע כי התמדה בדיאטה, ספורט ואורח חיים בריא מסייעים לירידה במשקל, אך גם ידוע שירידה איטית במשקל משבשת את מנגנוני המוטיבציה הטבעיים שלנו.
כאשר המשקל יורד באופן מהיר עם הבלון, המוטיבציה להצליח בהליך עולה, בליווי קפדני של תזונאית, ליווי רפואי ומעקב קפדני אחר המשקל ואורח החיים, ההצלחה בהליך כמעט מובטחת.
המטרה היא בסופו של דבר להילחם במחלת ההשמנה, לשמור על הירידה במשקל ולא להעלות את הקילוגרמים בחזרה לאחר שהוא יוצא מהגוף. ההרגלים החדשים שנלמדו בתקופת הליווי נטמעים היטב ושמירה עליהם תסייע לשמירה על תוצאות ההרזיה לטווח הרחוק.
מה כדאי לדעת לפני שיוצאים לדרך?
- הכנסת הבלון לקיבה יכולה להיות מלווה באי נעימות בקיבה למשך כמה ימים, אך תחושה זו עוברת.
- אנו מבצעים את ההליך במרכז הרפואי וולפסון על ידי פרופ' ערן ישראלי, רופא מומחה ובעל ניסיון רב בתחום זה.
- לאחר כמה ימים אפשר לחזור לשגרה מלאה וליהנות מתחושת מלאות, במהרה הקילוגרמים יחלו לנשור ועמם בעיות בריאות שהתלוו לעליה במשקל.
- התוכנית שלנו כוללת את השימוש בבלון ההרזיה, בשילוב של תוכנית מעקב הכוללת פגישות עם הרופא ועם דיאטנית ואימונים.
רוצה לצאת ממעגל הדיאטות הבלתי נגמר? לרדת במשקל בקלות ולשמור על התוצאות? בניומדיק שירותי בריאות אנו נעניק לך ייעוץ מקיף לבניית תוכנית לשנה הכולל ליווי של דיאטנית, כדאי ליצור קשר כבר עכשיו, חבל לבזבז עוד יום אחד עם המשקל העודף!
הכל מתחיל בצעד אחד קטן.
אנחנו מזמינים אותך לבחון אילו הרגלים רעים עוצרים אותך, ואלו אמונות מזיקות מונעות ממך לעמוד ביעדים שלך.
זה צעד קטן אותו ניתן לעשות היום כאן ועכשיו. השאילו לנו פרטים או כנסו לבדיקת התאמה
