נדמה לך שניסית כבר הכל? עכשיו הזמן לפתרון אחר, יעיל!
תאמיני לכך או לא, אנחנו מבינים היטב איך זה מרגיש להילחם במשקל כל החיים…
ניסית כל דיאטה אפשרית, שמעת המלצות מכל כיוון והתמודדת עם קשיים פיזיים (ורגשיים) שנראה שאין להם סוף. העלויות הכספיות של דיאטות, הטיפול במשפחה, העומס בעבודה – כל אלו מכבידים עליך בחיי היומיום. ונוסף על כך, את מרגישה די בודדה, את חשה שהסובבים אותך לא באמת מבינים את עומקם של האתגרים שאיתם את מתמודדת. וזה לא "רק" הגוף שלך – זו הנפש, הביטחון העצמי, האכזבה מהכישלונות ששוב ושוב את פוגשת.
אנחנו כאן כדי לומר לך שאת לא לבד,
כי יש פתרון אמיתי ויעיל,
פתרון שיכול, סופסוף, להחזיר לידיך את השליטה במשקלך (ובחייך)!
בריאות פיזית ונפשית – ההשפעה הכוללת של המשקל
ההשפעה של המשקל העודף היא לא רק פיזית – היא מכבידה גם על הנפש. מבחינה פיזית, יש לך אולי כאבי פרקים, בעיות נשימה, ואולי גם מחלות נלוות (כמו לחץ דם גבוה, סכרת או דום נשימה בשינה). כל יום מרגיש עבורך כמו מאבק נוסף עם הגוף, המתקשה לעמוד בעומס. אבל לצד הקשיים הפיזיים, ההשפעה הנפשית של השמנת יתר היא לא פחות משמעותית. כל כישלון בדיאטה, כל ניסיון שלא הצליח, מכביד על נפשך עוד יותר. תחושת הכישלון מצטרפת לתחושת חוסר התקווה, ואת עלולה להרגיש שאת לא מצליחה לפרוץ את המעגל הזה, כל ניסיון מחזיר אותך לנקודת ההתחלה, והפחד מכישלון נוסף משתק אותך.
התחושות הללו, גם הפיזיות וגם הנפשיות, מפעילות עליך עומס עצום, ומקשות עליך, לא רק לשמור על בריאותך, אלא גם לחיות חיים מלאים ומאושרים.
הצד האסתטי של המאבק במשקל – מראה, ביטחון עצמי ואיך שאת מרגישה מול המראה
לצד הקשיים הפיזיים והרגשיים, המאבק במשקל משפיע גם על הדימוי האסתטי שלך ועל הדרך בה את רואה את עצמך כשאת ניצבת מול המראה. ישנן פעמים רבות בהן את מוצאת עצמך נאבקת לשמור על "פרופורציות" מתאימות – לחפש בגדים שמתאימים ומחמיאים, להרגיש נוח עם קפלים או אזורים מסוימים בגוף. גם נושאים כמו עור שומני ושיער שקשה לסדר מחמירים לעיתים את ההרגשה הלא נעימה הזו.
את (אולי) מתאפרת, מנסה לכסות פגמים וליצור מראה נעים, אבל יש לך תחושה שהאיפור אינו מספיק – הוא לא תמיד מצליח לכסות את מה שאת באמת רוצה להסתיר. למרות כל המאמצים, את עלולה להרגיש בושה (לפעמים לסבול מביטחון עצמי נמוך), ולמצוא את עצמך נמנעת מלבוש צבעוני או מהתנסות במראות חדשים. ההימנעות הזו פוגעת גם באינטימיות עם עצמך, בהערכה העצמית שלך, והיא אף מעצימה את הקושי להתחבר ליופי הפנימי שבך. התחושות הללו הן אמיתיות לגמרי, והן חלק ממעגל שמזין את עצמו – החיצוניות משפיעה על הפנימיות, הפנימיות משפיעה על החיצוניות וחוזר חלילה…
משפחה ועבודה – הלחצים שמגיעים מכל הכיוונים
הלחצים שמגיעים מהסביבה הקרובה לפעמים מכבידים עליך אפילו יותר מהמשקל-עצמו. כולם חושבים שיש להם משהו חכם או מועיל להגיד, והם חשים חופשיים דיים כדי להשמיע באוזנייך את זה – בני המשפחה משמיעים הערות, ממליצים על דיאטות ששמעו מחברים או מהמדיה, ולא תמיד מבינים איך ההערות שלהם (שלעיתים קרובות נאמרות בכוונה טובה) פוגעות בך ופוצעות את נפשך. את, לעיתים קרובות, מרגישה שכל משפט הנוגע לאוכל או למשקל הוא ביקורת נוספת, גם כשהוא נאמר בתמימות או מתוך כוונה טובה.
ואז – יש את מקום העבודה – גם שם לא תמיד קל. כשאת בעבודה, אולי את מרגישה שלפעמים מסתכלים עליך ומרגישים שאת צריכה קודם "לטפל בעצמך" לפני שמבחינים בכישורים המקצועיים שלך. התחושה הזו, שהמראה החיצוני שלך הוא הדבר שאנשים רואים בך לפני כל דבר, עלולה להיות קשה מאוד. את יודעת שאת טובה, מקצועית וראויה, אבל הלחץ החיצוני וההערות הסמויות (או הגלויות) גורמים לך להרגיש שאת חייבת להוכיח את עצמך הרבה יותר מהשאר. וזה מתיש, כי את לא נלחמת רק במשקל, אלא גם במבטים ובהערות מסביב.
ילדים וחברה – איך השמנת יתר משפיעה על הקשרים האישיים הקרובים?
הקשרים האישיים הקרובים הם, אולי, המקום שבו השמנת היתר מורגשת עבורך בצורה הכי חזקה. עם הזמן, את עלולה להרגיש שהילדים שלך, לפעמים, מתביישים במראה שלך – אולי הם כבר לא מזמינים חברים הביתה, אולי הם מבקשים שלא תגיעי לאירועים בבית הספר או בגן. התחושות הללו קשות מאוד, כי את יודעת שאת אוהבת אותם ורוצה להיות נוכחת בחייהם, אבל ההשמנה שלך הופכת למחסום.
במקביל, גם החברויות נפגעות – ההזמנות למפגשים חברתיים פוחתות, וגם כשיש הזמנה, את מוצאת את עצמך מהססת, מתלבטת אם ללכת, אם תוכלי להרגיש בנוח. כל יציאה מהבית הופכת עבורך לכרוכה במאבק פנימי של בושה ופחד משיפוטיות. הימנעות ממפגשים חברתיים היא תגובה טבעית במצב בו כל יציאה מרגישה עבורך כמו מבחן, מבחן שבו את מרגישה שאת כל הזמן נמצאת תחת עין בוחנת וזכוכית מגדלת.
וכשהמפגשים החברתיים פוחתים, תחושת הבדידות שלך רק הולכת וגדלה.
כסף – ההוצאות הכספיות הבלתי נגמרות
ההוצאות הנלוות להתמודדות עם השמנת יתר נראות כאילו הן אף פעם לא מסתיימות – ביגוד יקר יותר, ביטוח יקר יותר, אביזרים יקרים יותר ועוד. בכל פעם שאת מתחילה דיאטה חדשה או מנסה לשנות משהו בהרגלי האכילה שלך, זה יהיה כרוך בהוצאות נוספות – מזון בריא (שעולה הרבה יותר), מוצרים מיוחדים (שדורשים תקציב מיוחד), ולעיתים, גם הרשמה לתוכניות דיאטה / בריאות / חיטוב יקרות שכוללת הבטחות גדולות. ולזה מצטרפות הארוחות המהירות – כשאין לך זמן לתכנן או לבשל, תעצרי לקנות משהו מהיר ותמשיכי הלאה בריצה היומיומית הלחוצה שלך. זה מצטבר, ובכל פעם מחדש את מרגישה שהכסף נעלם על דברים שלא באמת עובדים לטווח הארוך. התחושה היא שאת משקיעה בלי סוף, אבל לא רואה תוצאות שבאמת מחזיקות מעמד. השליטה על ההוצאות הופכת להיות עבורך משימה קשה, כשנראה שכל ניסיון לשינוי רק מוביל אותך להוצאות נוספות. לא משנה כמה את מנסה לחסוך או לתכנן, המאבק ממשיך לגבות ממך מחיר כבד- לא רק בגוף ובנפש, אלא גם בארנק. וזה מתסכל, כי זה לא עניין של "רק" משקל, אלא גם איך הכל מתחבר יחד לכסף ולחיים-עצמם.
כשאת אומרת ירידה במשקל – למה את מתכוונת ?
אנחנו נוטים לבלבל בין ירידה במשקל לבין שינוי אורחות חיים.
הן לא פעם ולא פעמיים הפחתת ממשקלך 5 – 10 – 15 ואפילו 20 ק"ג, זה היה תהליך ארוך וקשה שנודה על האמת, קדמו להצלחה זו אין ספור ניסיונות כושלים עד שבפעם זו הסתדרו לך הכוכבים והופ זה הצליח – לזה קוראים ירידה במשקל. לעומת זאת שינוי אורחות חיים זה להגיע למשקל הרצוי ובעזרת שינוי אורחות חיים גם לשמור עליו כפי שנדרש למשקל החדש.
אז מה היא נוסחת הקסם ?
- ירידה מהירה ומשמעותית במשקל (מה שנותן מוטיבציה להמשיך)
- אימוץ הרגלים חדשים לשימור ההישגים
אז אם ניסית כל כך הרבה שיטות ודיאטות, וכעת, את מרגישה, שאולי, שום דבר כבר לא יעזור, שאולי, נגזר עליך להתמודד עם המשקל (ועם כל הבעיות הנלוות לו) למשך כל חייך…
אל תתייאשי!
אחרי שהוכחנו לך כי אנחנו מבינים ב ד י ו ק מה את עוברת,
תני לנו את ההזדמנות לעזור לך לשנות את זה!
זה הזמן להפסיק להרגיש שאת לבד במאבק הזה ולעשות את הצעד הנכון לשליטה בחייך!
החדרת בלון לקיבה בטיפול אנדוסקופי היא פתרון רפואי מתקדם, קל ובטוח, והצוות המקצועי של מרפאת ניומדיק בשיתוף בית חולים וולפסון (רופאים, דיאטניות, מטפלים רגשיים) יהיה כאן תמיד עבורך, לצידך למשך 3 שנים.
